1: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:43:32 ID:HGh
どっちが正解やねん
3: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:47:21 ID:plN
効果ないぞ
4: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:47:42 ID:nDy
これだけはダルビッシュ理論良く分からん
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6: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:48:29 ID:HGh
>>4
なんか遅筋が強くなってまうんやっけ?
なんか遅筋が強くなってまうんやっけ?
7: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:48:38 ID:SJ7
人による
12: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:49:46 ID:pNu
野茂英雄「では何周走ればいいんですか?」
????「何周とかいう話ちゃう、投手はとにかく走るんや」
????「何周とかいう話ちゃう、投手はとにかく走るんや」
14: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:50:16 ID:HGh
>>12
答えになってない定期
答えになってない定期
15: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:50:19 ID:ePz
瞬発系の筋肉鍛えろってことちゃう?
18: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:50:47 ID:Cht
筋トレしたらジョギングも楽になった
だからこれに関してはダルを信じる
だからこれに関してはダルを信じる
20: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:51:34 ID:HGh
>>18
どんな筋トレしたんや?
どんな筋トレしたんや?
26: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:53:25 ID:Cht
>>20
全身満遍なくやったで
スクワットとふくらはぎも鍛えたらジョギングが楽になった
ピッチングでも似たようなことは起こると思う
全身満遍なくやったで
スクワットとふくらはぎも鍛えたらジョギングが楽になった
ピッチングでも似たようなことは起こると思う
21: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:52:04 ID:HGh
ワイも仕事終わってから30分くらい走ってるけど効果あるんかなこれ
22: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:52:20 ID:plN
老害OBの特徴
とにかく走れ
最短距離でバットをだせ
叩きつけろ
とにかく走れ
最短距離でバットをだせ
叩きつけろ
27: 名無しさん@おーぷん 2017/02/20(月)23:53:53 ID:buD
シャトルランみたいに全力疾走の繰り返しすればええやろ
34: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)00:05:36 ID:vDv
36: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)00:08:28 ID:LDc
>>34
午後に地味にランニング30キロあるの草
こんなん毎日やったら死ぬわ
午後に地味にランニング30キロあるの草
こんなん毎日やったら死ぬわ
35: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)00:06:29 ID:0Cf
>>34
これダルビッシュに見せたい
これダルビッシュに見せたい
引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1487601812/
1001: にっかんななし 2016/01/01 00:00:00 ID:nichiyakyu
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コメント
コメント一覧
人生の大先輩のOB方がまさか「理由も根拠も分からんけど自分らが若い頃やってたことだからとりあえずやれ」
なんて幼稚な理屈で走り込みを勧めるとは到底考えられないし、何かあるんやろうね
その人生の大先輩のOB方は科学的な根拠のないトレーニングやってた時代の人間が多いから
理由聞かれてもとにかく走れとしか言えないんやで
走り込み強要する名コーチってなかなかいない気がする
しんどいし
黄金期のDは走り込んで長く現役やり続けたぞ
身体の筋肉バランス整えて怪我しにくくなると思うわ
ダルとか筋肉教徒は怪我多いやん
強制されないだけで走る奴はめちゃくちゃ走るで
走り込むと、身体の筋肉バランス整うとかどういう理論だよ
怪我しにくくなるどころかむしろ膝の怪我誘発してるだろ
今は効率がもっと良い方法があるってだけで走るのもそんなに悪くないんじゃ
そうそう座学のメンタルトレーニングでメンタルが鍛えられるものでもないし
まあ極端な長距離信仰はアレだけど、野球に心肺機能がいらないかって言われたらそんなことはないし、あとアマチュア選手が走らなくなるからあんまり長距離をディスらないでほしい
中堅高校レベルなら走り込みはまだまだ大正義よ
長距離は知らん
サッカー部やったが15分全力疾走した後にゲーム形式の練習するってのをよくやった。メンタルトレーニングもあるんやろうが足止まったときの連携プレーの取り方の確認とかがあったんだと思う。あとなんだかんだ心肺機能の向上。
金田の言うことを真に受けるなって…
意見違ったら老害老害言うのガキ臭いからやめた方がいいよ
意味ないって走って結果が出ないとすぐ走り込み入らないってなって適当にやりだす
走り込みだって筋トレの方が効率はいいだけで多少なりとも足腰鍛えられるんだし
コストもかからないってところ
しかも全身まんべんなく鍛えられる。
貧乏で才能も認められてなくて、投資してくれる大人がいない奴は走れ
成功した選手をコーチとして雇うんだから自分のやり方を勧めるのは当たり前だし、スポーツ学とかを学んでない人が自分がやったこともないトレーニングをやらせる方がリスク高い
自分に合うトレーニングをするのがベスト
他人に押し付けるのが問題
昔は体は鍛えて強くするもの、今は体は消耗するもの
一人でやらせとけ
これを見て頭でっかちになったアマの奴らが走り込みを拒否するようになるのがヤバい
まだダルの方が理屈がある分信用できる
5km30分くらいならともかく30kmとか駅伝に出るんじゃないんだから
そもそも中日の選手が球速出ないのは揃いも揃って間キレ追求しちゃうからだぞ
怪我ばっかしとるし数字もでてないよな
そこに関する認識が甘いので今後は知らん(理路整然と見せてるようでtwitter芸人っぷり等を
見ると知識はあっても知性はない)。長年プロでやってる投手は基本走り込んでる事実を度外視にはできん。
バテると体は動いてもかなり思考能力が落ちるからミスしやすくなる
まあ筋肥大のトレーニングでどれくらいスタミナをカバーできるのかはわからんが
ウサギ跳びみたいなもんだろ。長距離走るのは良くないって最近になってわかってきて高校野球でも強豪私学はやらせなくなってきてる。
バカはしゃべるな
MLBが走り込みをしない理由は、シーズン中に中4日で投げると自然と体力がつくからって岩隈が言ってたけど
ダルは最新のスポーツ医学をしっかりと学んでるだろうから、説得力はあるよね
瞬発力が欲しいなら誰かおんぶして30mダッシュ数本で良いじゃんって話で
「とにかく走れ」←何の為に? という状態では批判されて当然だし、
中途半端なランニングは身体の回復に筋肉そのものを消化してしまうので逆効果。
高校球児がやたら細いのは無駄な走りこみと筋トレ直後の栄養補給の不足が原因でしょ。
トレーニングを課す側には確固とした目的と正当な情報や理由を明示する義務がある。
スポーツは反復練習が大事やからそれをするために走らせて肺活量をつけさせる
下半身強くしたいなら筋トレしたほうがいい
ってかダルビッシュHIITはやってるんだから心肺機能を疎かにしているんじゃないと思うわ。
その桑田も肘をケガして投げられない時期に外野走りまくって桑田ロード作った。
心肺機能の強化は走り込みじゃなくても出来る
ダルや大谷が160投げられるのもその手法に沿ってトレーニングした成果
有酸素運動を多くやり過ぎると筋力量が逆に減ってしまう
もちろんトレーニングには有酸素運動も取り入れるけど、摂取カロリーや脂肪率なんかを計算して量を決めてやるもので、とにかく走っとけみたいなどんぶり勘定でやるものではないな
目指す身体の質は違うから走り込み多目にするタイプがいてもおかしくないけど、ただ走れじゃなくカロリー計算してやんないと
結局は人に合うか合わないかだから正解はない
ダルビッシュもあんま意味ないって言ってるだけでやらなくていいとは言ってないからな
とはいえメジャーの30kmランやら飯抜きは違うと思うが
ウエイトの方が効果的やろうが適切なメニューと指示くれるトレーナーおらな効果的ではないやろ
それやったら走る方がええ
肘以外は寝違えとかばっかだが
んで股割りで柔軟性アップ
〆はちゃんこ喰って体重増
寝違えの多い選手って他にいるか?
トレーニング方法に欠陥あるんとちゃう?
ってことやな。
感覚的なものならそんなもの、他のトレーニングと複合的に効果が上がってるだけだぞ。
有酸素運動と無酸素運動、両方目的が違うわけやし。
目的にもよるだろうし、簡単に効果がないとも言えないと思う。
ダルビッシュがどんな意図で言ったかも、この一言じゃわからないけど。
正しいトレーニングっていうのは、こういうトップアスリートになればなるほど、
なんとなくのベクトルはあれども、まだまだ見つからないね。
長距離走は必要ねーわ
ダルビッシュ塾めちゃ人気やし
サッカーやバスケなら解るけど
山本昌や工藤、番長とか
逆に走るの嫌いな選手ほど短命
松坂や新垣とかさ
あとダルはトミージョン以外はでかい怪我してないし数字も残してるのになんでスペで結果出してないとか言われてるん?
下柳もいれてあげて
試合に出て投げられない状態で体が鈍らない為に試合中と同じ心拍数に調節して走ってた桑田と取り敢えず走れって話を一緒にしたらいかんでしょ
軟投派は走るの好き
こんなイメージやわ
流石のコメント(笑)
んなわけないの分かった上でのコメントですな。
心肺機能の強化ならプールトレーニングの方がいいかも
要は根拠もないのにランニング強制する意味はないでしょ
「かつての大投手は走ってた」なら
その大投手がランニングから得てた要素を
他のトレーニングでもっと効率よく取得できるかもだし
でも1人の持論が全員にとって正解とは限らない。
イチローみたいな超偏食家が寿命の長い選手としてやっていられるようにね。
ただ、アスファルトの道を走り続けるのはやっぱり勧めたくないから適切な靴と適切なグラウンド内でやってほしいけど
心肺機能高めるなら水泳の方が関節痛めないしええんやないの
あんな奇声上げて何の意味があるのか
剣道にいたっては奇声上げないとポイントにならないとかアホだろ
あんな奇声上げて何の意味があるのか
剣道にいたっては奇声上げないとポイントにならないとかアホだろ
じゃが昔からどんな名選手でも調子が悪くなったり飛躍を期すときは走り込んで成績がアップする人が多かった!ダルみたいに筋力アップも悪くないが合わない人は直ぐ怪我して一年棒に振る!
※80が言うようにダルビッシュも同じように野球選手としての体を作る時にはそのための体のつくりかたをしてはどうか、と言ってるだけよな
筋トレ他のトレーニングより優先してまで、何でもかんでもとにかく走れっていうことに苦言を呈してるだけだと思う
スロージョグとか何のメリットもないから。
ある程度スピード上げてのインターバル走なら効果ある
由伸「その言葉信じてキャンプに臨んだら、そらもうボロクソよ。」
クラッシャーの言う事とかあんまり聞く必要はないけど
根拠があるならともかくただ走れとかいうのはさすがにちょっと頭悪いよな
ぶくぶく太るだけのやつがだいたいは活躍できてないし 何事もバランスよくやれ!
>????「何周とかいう話ちゃう、投手はとにかく走るんや」
でも野茂も、結局、黙々と走ってるんだよな、ベテランになってからだけど
それと、過去の大エース達はことごとく、走りこんで下半身を鍛えた逸話が多いけど、
サボっても結果出したのって、いたのかねぇ・・・寡聞に知らんけど
まあ、根性論とかで、手段が目的になってしまう例も多いってことなんだろうな、この手の話は
身体は負荷のかからない動作をしようとはするだろうけど
それが理想かどうかは別物だと思うのじゃが…
※104
まあ、大体の指導者(笑)は「走り込めば強くなる」→「なんで?」→「いいから走りこめ!!」だかんなぁ
なんで走り込むのかが指導者からして分かってないというねw
「負けがこんでる時はね、走るんですよ」
って言ってて老害かな?って思ってたら続いて
「そうするとね、余計なこと考えずに自分を見つめられるんですよ」
って言っててやっぱ200勝投手はすげぇわって思った。
ダッシュ→無酸素運動(50走で深く呼吸しないやろ?)→糖をエネルギーとする→速筋→瞬発系
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一部の荒らし対策の為、広範囲での規制をかける場合がございます。
ご理解とご協力をお願いします。2021.11.11
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