1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 09:58:16.57 ID:IB4KOp8cK
日本ハム・中田 オフは肉食1日1キロ 来季体重100キロ維持でキャリアハイだ
打率・216、16本塁打、67打点。レギュラー定着後ワーストの成績に終わった今季を反省し、今オフは減量を禁じる。「体重を減らしていいことはないと、ここ数年試して思った。来年は100キロちょうどを維持していきたい」。今季は93キロまで落ちたこともあり、持ち味のパワーが発揮できなかったという。「体重が重い人の方が単純にボールは飛ぶ」。長距離砲として、飛距離増へ思い切った食事改革を図る。
今オフは1日1キロの肉料理を食べることを日課にしている。昨年までは脂身を取り除いていたが、今は朝からステーキを食べることもある。「良質の油を取ることも大事」。ウエートトレもほぼ無休で続け、パワーアップも図っている。
https://www.daily.co.jp/baseball/2017/11/22/0010753550.shtml
打率・216、16本塁打、67打点。レギュラー定着後ワーストの成績に終わった今季を反省し、今オフは減量を禁じる。「体重を減らしていいことはないと、ここ数年試して思った。来年は100キロちょうどを維持していきたい」。今季は93キロまで落ちたこともあり、持ち味のパワーが発揮できなかったという。「体重が重い人の方が単純にボールは飛ぶ」。長距離砲として、飛距離増へ思い切った食事改革を図る。
今オフは1日1キロの肉料理を食べることを日課にしている。昨年までは脂身を取り除いていたが、今は朝からステーキを食べることもある。「良質の油を取ることも大事」。ウエートトレもほぼ無休で続け、パワーアップも図っている。
https://www.daily.co.jp/baseball/2017/11/22/0010753550.shtml
3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 09:59:28.02 ID:iWkplOgfa
来年は期待してるで
5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 09:59:50.34 ID:dckv/jDe0
朝からステーキって普通じゃね
むしろ夜ローカロリーに抑えてる
むしろ夜ローカロリーに抑えてる
6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:00:11.52 ID:4MOJkS5t0
とりあえず当ててや
8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:00:41.57 ID:SpI8Gaki0
体脂肪率ちゃんと下でキープしてくれよ
9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:00:41.95 ID:oh6KR/sN0
ダルだったら肉は鳥ササミとかしか食べ無さそう
12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:01:06.14 ID:hl5UIS6Sp
体重100キロでも.250 25本やろ
22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:03:45.34 ID:2CCLjm2r0
>>12
十分やん
十分やん
16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:01:57.69 ID:BrzUyv1bp
中田も浅村もそれほどHR数求めないでミートに徹した方がいい打者になる気がする
23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:03:50.15 ID:zqpTIdFxM
我慢して結果が出なきゃそうなるよ
18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:02:42.24 ID:cQidkycT0
来シーズン開幕時には120キロになってそう
19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:02:42.50 ID:YZFygPccM
筋肉警察に通報案件やなこれは
33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:06:06.87 ID:caf9hqkna
脂質はアボカドがいいらしいな
35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:06:43.87 ID:eq5JpW+t0
まず寂しくて酒を夜遅くまで飲んで3時間しか寝てない生活をなんとかしろ
15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/11/22(水) 10:01:21.15 ID:ptOX21bTd
ちょっと翔さんにしては痩せてたからええんちゃう
転載元http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1511312296/
コメント
当たらんことが最大の問題
底打率でも40本を信じたい
今年は明らかに去年までホームランだった当たりがフェン直とかレフトフライになるようになって
そっからスイングとか色々おかしくなってポップフライ量産するようになったから体重戻すのは間違ってないと思うよ
てっきり引退するまで気付かんと思ってた
見返してくれ
ピッチングは身長
これがとにかく大事
これがベストかは不明だが戻したほうがええわなぁ
ムチンとかの植物繊維取れよ。オクラ食えオクラ!
膝壊しておしまいにならんでくれよ、翔さん
それよりいちいち自分を疑って崩れる考え方の問題やと思うけどな
ちゃんとホームランバッターとしての適正体重に戻すなら、来季の成績はそこそこ期待できるわ。
体重落として挙句、試行錯誤の1年であの成績だったんだから。
体重戻して、しっくりくるフォームになれば去年位は期待できると思うぞ
そう思うのはワイだけやろか
別に引っ張りオンリーでもええんちゃう
元々器用なバッターでは無いし、そういうの求めるとまた迷走しそう
太ってることを否定するならミゲレラやオルティズ全否定やしな
コンクリの上で飛び跳ねるのどんどんきつくなるで
中田の問題は体重じゃなくて上半身主導になってるスイングの改善だろ。
腰から下が全く使えてないのに何言ってんだ。
体重落ちた分力入れて振ろうとした結果上半身スイングになったとは考えられないのかな?
2013とかは右方向にも上手く打ってたのになぁ
スイングはその後調整すれば良い
数年かけてキレパワーを維持しての減量以外は無駄や
平田はとにかく痩せろ
本人がそう導き出したんならそうなのかと思うしかないが、来年こそは頼みますわホント
体重移動の加減が違ってくるからわからないでもない
ピッチャーにもいるね、減量したら調子悪くなる奴
ほんと速球打てなくなったよね。平野や楽天にいたクルーズの球ぶち込んでいたのに。
それで100kgは重いんちゃうかなヒザも悪いし、てか中距離バッターやん
イチローも体重増やしてみてしっくりこなかったから絞ることにした
やってみなきゃわからんことの答えが1つ出たならええことよ
1試合ヒット出ないだけで構えをころころ変えながら、無意識いい対応が出るとは思えない。
最強の翔さんの誕生や!
そんな単純な話なら、野球だけじゃなくて、他スポーツでも苦労しないんちゃうの?
コロコロフォーム変えても無駄ってのはわかるけど。
体重が有れば有る程しっかりとした強いスイングをする為の土台になる。 その体重増を適切に筋肉だけで付ければよりパワフルなスイングが可能となる。
余力が出て来ればスイングはよりコンパクトで鋭くなりミートも向上する
だから「自分のスイング」「中田の豪快な1発」ではなくて、打ち損じのポテンヒットも内安打もチームへの貢献とポジティブに捕らえる心をもってもらいたいね。極論はホームランなんていらんよ、ポテンヒットで120打点稼いでくれよ、と思う。
これ、来季のハムはますます守備ボロボロじゃね? 打てて守れる糸井・稲葉・陽みたいな超人すっかり居なくなったな。
なんでも求めるんじゃなくて一極に向かう姿勢は嫌いじゃないw
おそらく20本くらいがラインとして契約してて、状況を考えないアッパースイングは出来高目当てで、栗山監督もそれをわかってたから使い続けたのではないか。
絶対に来年の契約では除外すべき。
この欠点は和田も稲葉も言ってたね。
アドバイスと受けてると思うし正直もう直せない気がする
努力の方向性が違うから迷走してるんだと思う。
その体重の倍以上の重量をスクワットで上げれるからやで。普通に下半身の筋量増えんかったら死亡やで。
プロレスラーじゃないんだからウェイトしてる暇があるなら素振りしろよ
タイミング全然とれてないやんけ
本当これに尽きるんだわな。
落合が「武士の打ち方」と表現するやつそのまんまだよな。テイクバックで足と一緒に上がってトップで下がる。
広島の丸なんかはわかりやすくその逆だから安定感あるんだと思う。
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