転載元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592451683/
1: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:41:23.06 ID:zHsXgx8PM
7: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:01.24 ID:7Q97cFhc0
腰が逝くゥ
1000 :なんじぇいスタジアム 2014/11/30(日) 00:00:00
三国志ファン「諸葛孔明は確かに有名だが、人材豊富な魏には孔明クラスがゴロゴロ居た」←これ
中国「三国志で言ったら我が国は『蜀』だ。アメリカに対抗するためには、我慢して日本と付き合うべき」
バックトゥザフューチャーとかいうケチのつけどころがない映画
ダル「読解力ゼロのリプ見て、色々絶望」「Twitter社はアカウント作る過程で簡単な読解力のテストしろ
ウルトラマンAについて知ってること
8: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:13.88 ID:UaGzGNAI0
225キロ持ち上げてる時点でおかしいわ
10: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:20.15 ID:646cAkfA0
すげえな
11: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:23.49 ID:NAGTTNrSr
ケツをいやらしく触りたい
12: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:35.08 ID:+YKnAJ9Y0
すごいけどこれをやる意味あるんか?
痛めるリスクしかなさそう
痛めるリスクしかなさそう
15: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:44:17.45 ID:q+touh8Xa
>>12
デッドしとけば体の裏側全部鍛えれる
デッドしとけば体の裏側全部鍛えれる
16: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:44:25.89 ID:zHsXgx8PM
>>12
どういうこっちゃ?打球を飛ばす根幹になる背筋力はデッドリフトで特に鍛えられる
どういうこっちゃ?打球を飛ばす根幹になる背筋力はデッドリフトで特に鍛えられる
21: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:45:11.10 ID:Y93NuzIY0
>>12
全身の筋肉使うのと神経系も鍛えられる
全身の筋肉使うのと神経系も鍛えられる
43: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:49:22.57 ID:ak+HXKJG0
>>12
デッドリフトとかクリーンとか野球選手には必須トレや
デッドリフトとかクリーンとか野球選手には必須トレや
13: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:49.01 ID:V+JQBIDA0
これは使える筋肉
17: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:44:26.35 ID:jBJpzt4g0
ふくらはぎ鍛えてや
細すぎて見てられない
細すぎて見てられない
22: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:45:15.16 ID:PQv5y88Yd
春筋肉ダルマになってたけど今はそうでもなさそう
25: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:46:03.85 ID:zHsXgx8PM
大谷「もう開幕する準備はできてるぜ?」
https://www.instagram.com/p/CBhAULOAX9X/?igshid=1u2gfbftqwnpn
※https://www.instagram.com/p/CBhAULOAX9X/?igshid=1u2gfbftqwnpn
34: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:47:57.94 ID:FMQaZ/BU0
>>25
腕太くて草
ズームパンチかよ
腕太くて草
ズームパンチかよ
31: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:47:24.16 ID:/ZDYepjK0
アメリカってバッカみたいに重たいものを3回ぐらいしか持ち上げないっての多いけど理に適ってんのか?
32: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:47:49.99 ID:q+touh8Xa
>>31
神経系の発達に有効
神経系の発達に有効
40: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:48:52.86 ID:FMQaZ/BU0
>>32
?
デカい神経とかるろ剣でしかみたことない
?
デカい神経とかるろ剣でしかみたことない
54: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:51:17.16 ID:q+touh8Xa
>>40
いろんな運動は神経系の興奮の連続なわけよ
筋肉強くすれば良いってわけじゃなくてその筋肉たちを連動させてバッティングする必要がある
ようは体使うのが上手くなるって思っておけば良いよ
いろんな運動は神経系の興奮の連続なわけよ
筋肉強くすれば良いってわけじゃなくてその筋肉たちを連動させてバッティングする必要がある
ようは体使うのが上手くなるって思っておけば良いよ
37: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:48:38.24 ID:Y93NuzIY0
>>31
神経系鍛えるのに有効
インパクトの瞬間とかに使える
神経系鍛えるのに有効
インパクトの瞬間とかに使える
39: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:48:47.06 ID:bgY6MF/Ma
投手がここまでやる理由ってあるん?
42: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:49:11.38 ID:NAGTTNrSr
>>39
大谷は打者でもあるから
大谷は打者でもあるから
50: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:50:37.49 ID:vBpf2VXg0
>>39
打者でもあるやろ、ウエイトトレによる背筋、ケツ、太ももの強化は必須
打者でもあるやろ、ウエイトトレによる背筋、ケツ、太ももの強化は必須
49: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:50:36.40 ID:gaA+WBs80
ワイ腰やっとるからデッドリフトって見とるだけで寒気するわ
67: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:52:53.46 ID:q+touh8Xa
>>49
腰やっとる人ほどデッドや
ヘルニアは治ってからも痛みの幻覚が残るから動かしてやらないかんねん
腰やっとる人ほどデッドや
ヘルニアは治ってからも痛みの幻覚が残るから動かしてやらないかんねん
86: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:54:33.46 ID:eopar+PO0
>>67
余計ぶっ壊した人もおるからまともな機材とトレーナーの居るジムでもなけりゃ危なくてできんで
余計ぶっ壊した人もおるからまともな機材とトレーナーの居るジムでもなけりゃ危なくてできんで
102: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:56:46.55 ID:2DpPu8jed
>>86
負荷落としてやるだけでも効果はある
まぁそれで神経性疼痛が楽になる人とそうでもない人が半々はおるけど
負荷落としてやるだけでも効果はある
まぁそれで神経性疼痛が楽になる人とそうでもない人が半々はおるけど
57: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:51:29.39 ID:AB4kBxua0
ムキムキになることより怪我しない体になってくれや
62: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:52:14.33 ID:UaGzGNAI0
>>57
怪我しにくい身体作るためには筋トレするしかないんちゃう
怪我しにくい身体作るためには筋トレするしかないんちゃう
74: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:53:29.82 ID:AB4kBxua0
>>62
松中ダル清原糸井とか
筋トレしまくってる奴は怪我もするイメージあるわ
まあほどほどが1番ええんやろけど
松中ダル清原糸井とか
筋トレしまくってる奴は怪我もするイメージあるわ
まあほどほどが1番ええんやろけど
99: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:56:25.92 ID:RX1ohz630
>>74
清原は野球に必要ではない筋肉とか言われとったな
あるいは筋トレのせいでパワーの出力がありすぎて膝などの関節が壊れたか
清原は野球に必要ではない筋肉とか言われとったな
あるいは筋トレのせいでパワーの出力がありすぎて膝などの関節が壊れたか
108: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:57:38.34 ID:UaGzGNAI0
>>99
清原って筋トレだけやって、食生活とかには全く気を使ってなさそう
清原って筋トレだけやって、食生活とかには全く気を使ってなさそう
58: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:51:39.92 ID:bmLxlCqza
ベンチプレスはいらないが、スクワットとデッドリフトは大抵のプロスポーツ選手なら必須
81: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:54:18.97 ID:RX1ohz630
>>58
ベンチプレスって運動に余計な筋肉つきそうなイメージや
大胸筋ってそこまで鍛えなくてもええよな?
ベンチプレスって運動に余計な筋肉つきそうなイメージや
大胸筋ってそこまで鍛えなくてもええよな?
92: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:55:42.10 ID:/m4pMRgnM
>>58
最近はデッドとスクワットで部位かぶってるから
リスク高いデッドやる意味ないって言われてるじゃん
つーか野球って普通に押す筋肉使うのにベンチはいらないは謎理論すぎるわ
最近はデッドとスクワットで部位かぶってるから
リスク高いデッドやる意味ないって言われてるじゃん
つーか野球って普通に押す筋肉使うのにベンチはいらないは謎理論すぎるわ
68: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:53:01.29 ID:ip79uy5w0
デッドリフトって背中鍛えれる?
今日ジム行ってくる
今日ジム行ってくる
77: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:53:43.87 ID:Y93NuzIY0
>>68
脊柱起立筋鍛えられる
脊柱起立筋鍛えられる
89: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:55:13.08 ID:q+touh8Xa
>>68
全体鍛えれる
上げる時に広背筋固めて最後切り返しながらあげるとええで
全体鍛えれる
上げる時に広背筋固めて最後切り返しながらあげるとええで
85: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:54:31.72 ID:7Q97cFhc0
僧帽筋上部・下部とかどうやって鍛えるんだろ
懸垂は広背筋よな
懸垂は広背筋よな
103: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:56:48.14 ID:vBpf2VXg0
野球選手はみんなウエイトやってるからな、表の練習が全てだと思ってないやろな
120: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:59:23.58 ID:OBwkGUzT0
野球選手ってほんま体格がすごいよな
1000 :なんじぇいスタジアム 2014/11/30(日) 00:00:00
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